قطرات من الماء
بالحب نحيا وبقلمك نتميز
وبمواضيعك نصل إلى القمة
وبإسمك نفتخر
فلا تحرمنا منه وسجل معنا .....
منتدى قطرات من الماء
قطرات من الماء
بالحب نحيا وبقلمك نتميز
وبمواضيعك نصل إلى القمة
وبإسمك نفتخر
فلا تحرمنا منه وسجل معنا .....
منتدى قطرات من الماء
قطرات من الماء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قطرات من الماء

قطرات من الماء ترحب بكم في عالمكم الجديد وتتمنى لكم قضاء وقت ممتع ... قطرة ماء تساوي الحياة ووجودك هنا أفضل من الحياة كلها
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل

 

 لتخفيف الصداع...

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بكر محمد
Moderator
Moderator
بكر محمد


تاريخ التسجيل : 10/07/2012
الموقع : مصر

لتخفيف الصداع... Empty
مُساهمةموضوع: لتخفيف الصداع...   لتخفيف الصداع... Icon_minitimeالأربعاء 18 يوليو 2012 - 6:32

حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي في
أغلب الأحيان ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورا محمد
V.I.P
V.I.P
نورا محمد


تاريخ التسجيل : 27/07/2010

لتخفيف الصداع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتخفيف الصداع...   لتخفيف الصداع... Icon_minitimeالخميس 19 يوليو 2012 - 2:17

لتخفيف الصداع... 872743
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nour012.moontada.com/
braryelhoub
V.I.P
V.I.P
braryelhoub


تاريخ التسجيل : 24/07/2011
الموقع : Kataratmae

لتخفيف الصداع... Empty
مُساهمةموضوع: رد: لتخفيف الصداع...   لتخفيف الصداع... Icon_minitimeالسبت 21 يوليو 2012 - 13:57

الله عليك يا بكر يا مولعها
ماشالله عليك يابني والله
تسلملنا يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kataratmae.superforum.fr/u613
 
لتخفيف الصداع...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 7 نصائح لتخفيف الوزن وإذابة الدهون

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
قطرات من الماء :: منتدي المعرفة :: الملتقي الثقافي-
انتقل الى: