فوائد الضحك

Moderator تاريخ التسجيل : 10/07/2012 الموقع : مصر

1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.

2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.

3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.

4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة .

5_
الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10
دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .

6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .

7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .

8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .

9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .

V.I.P تاريخ التسجيل : 24/07/2011 الموقع : Kataratmae

الله عليك يا مشرفنا الهمام
حل ده اوي تسلملنا يارب

V.I.P تاريخ التسجيل : 27/07/2010

الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي
شكرا لك

طبعا الضحك ليه فوائد

» نكت تهلك من الضحك
» نكت لا حدود لها في الضحك
» نكت تهلك من الضحك ههههههههههه
» ما هى فوائد الكتب
» لماذانشعربألم الخواصرأثناء الضحك الكثير..؟