لقد بات واضحا لدى أغلبية المتخصصين في علم النفس و خبراء السلوك أن
الذكاء العاطفي أهم بكثير من الذكاء الأكاديمي ، أي أن الأشخاص
المتمكنين من إدارة انفعالاتهم و كبت اندفاعاتهم بشكل جيد يتميزون في
كل ميادين الحياة و تكون لديهم فرصا أكبر للنجاح ، أما الذين لا
يتحكمون في حياتهم الانفعالية فيواجهون معارك داخلية تدمر قدرتهم على
التفكير السليم و التركيز في العمل ،و لهذا تتكاثر الدورات التدريبية
في أنحاء العالم التي تسعى لتقديم استراتيجيات متنوعة في كيفية تطوير
الذكاء العاطفي ، و قد نكون محظوظين كمسلمين في جميع أنحاء العالم
الإسلامي بأننا نمارس تدريبا إلزاميا سنويا بالمجان يؤهلنا لشحذ ذكائنا
العاطفي بأقوى الأساليب ، إذ أن التدريب على ممارسة تأجيل الإشباع
الحيوي لأقوى دافع بيولوجي في التركيبة البشرية ( الجوع و العطش ) يعد
أثرى مساهمة في تنمية الذكاء العاطفي ، و تكمن أهمية هذا التدريب في
استعداد الشخصية لتأجيل أقوى شهواتها و هذا وحده كاف بأن ينسحب على
سائر ممارساتها التي تطلب تأجيلا متواصلا مادام الإحباط هو السمة التي
تطبع معظم أحداث الحياة ، حيث تجري الرياح كثيرا بما لا تشتهي السفن
بحيث لا يمكننا أن نتصور إمكانية أن تحقق الشخصية أيا كانت كل ما تتطلع
إليه ، و هو أمر يضطرها إلى أن تتقبل الإحباط الذي قد يتم أحيانا على
حساب الصحة النفسية ، و لهذا فإن التدريب على مواجهة الإحباط هو الذي
يدع الشخصية متوازنة و محتفظة بتماسكها ، بحيث يجيء الصوم على نحو
الإلزام و الندب أحيانا كعنصر مساهم في تكييف الشخصية على التعامل
برحابة و مرونة مع ضغوط و إحباطات الحياة ، أما التدريب الآخر للصوم
فهو في اكتساب سمة التعاطف مع الآخر و تنمية المشاركة الوجدانية و التي
تعد واحدا من أهم المعايير التي تفرز الشخصية السوية عن الشخصية الشاذة
، فالإحساس بالجوع و العطش يدع الشخصية متحسسة بشدائد الآخرين و من ثم
يدفعها إلى مد يد المساعدة إليهم ، و هذا الإحساس كاف لأن يدرب الشخصية
على تحجيم الأنا و التوجه بالتفكير نحو الغير مما يقوي بلا شك صحتها
النفسية و ينمي لديها أدوات الذكاء العاطفي ، و لا يفوتنا ملاحظة أمور
أخرى من التأجيل تتم ممارستها من خلال الصوم كتنظيم الدافع الجنسي و
ترشيد الانفعالات الغاضبة بأن يستجيب الصائم لذلك بقول : اللهم إني
صائم ، و لعله لا توجد مهارة نفسية أهم من مقاومة الاندفاع فهو أصل
التحكم الانفعالي و إن تكليف الذات بتأجيل الإشباع و رفض الإندفاع من
أجل تحقيق هدف ما هو جوهر التنظيم الذاتي للانفعال ، و من أجل كل ماسبق
فهل يوجد من يمكنه منافسة المدرسة الرمضانية في التدريب على الذكاء
العاطفي ؟ .
موضوع: أنت تتدرب مجانا في رمضان 
الأربعاء 11 يوليو 2012 - 16:55
