(الحلقة الثانية) من سلسلة مواضيع نور محمد

السلام عليكم احبتى فى الله
نواصل معكم الحلقة الثانية من الانقلاب فى القسم الرياضى
السباحة المائية
انواع و ميادين الرياضات المائية
ان الرياضات التى يشملها الاتحاد الدولى للسباحة للهواة و الذى يتفرع منه الاتحادات الاهلية فى جميع دول العالم تتمثل فى عدة فروع تنافسية تمثل كل منها مسابقة قائمة بذاتها فالمسابقات المائية تكون فى مجموعات رياضية يتوافر فيها التجانس التام و يجمعها حوض السباحة المجهز للتدريبات و المسابقات المتنوعة و تتضح هذة الفروع فى المسابقات التالية
1_مسابقة السباحة 2_مسابقة الغطس
3_مسابقة كرة الماء 4_مسابقة السباحة التوقيعية
5_مسابقة الغوص 6_مسابقة الانزلاق على الماء
7_مسابقة التجديف 8_مسابقة الشراع

1) السباحة
يضم هذا الفرع المسابقات التى تعتمد على القدرة الفردية الخاصة التى توضح ما نالة السباح من تدريب و رعاية ، وما قدمة من تضحية و جهد فى التدريب القاسى و اخضاع النفس للتنظيم السليم للوصول للمستوى المشرف بالقدرة على التغلب على مقاومة الماء للتقدم خلاله بالطرق المختلفة و الفوز بقطع المسافة فى اقصر زمن ممكن
و ينظم الاتحاد الدولى مسابقات و بطولات السباحة و اسلوب ادارتها كما يحدد البنود القانونية التى تحكم طرق الاداء المختلفةمن البدية الى النهاية و المسابقات الخاصة بكل منها و اقرار اجهزة القياس الدقيقة التى تكفل التقويم السليم للمتسابقين لاظهار الفائز و تشمل المسابقات على الطرق التالية
1_مسابقات الحرة 2_مسابقات الصدر
3_مسابقات الظهر 4_مسابقات الفراشة
5_مسابقات المتنوع التى تشمل الطرق الاربع فى مسابقة واحدة

كما يحدد القانون تنظيم سباحة الفردى المتنوع للمتسابق بالبدء بسباحة الفراشة ثم سباحة الظهرثم سباحة الصدر و ينتهى السباق بسباحة الزحف ، و ذلك بقدر ربع المسافة الكلية للسباق ، كما يحدد تنظيم سباق التتابع المتنوع فتبدأ بسباح الظهر ثم الصدر ثم الفراشة ثم الزحف كما يسمح القانون باستخدام الحركة العمودية بالرجلين معا فى سباحة الفراشة المسماة بالحركة الدولفينية كما ينبثق من المسابقات الدولية مسابقات تضعها الاتحادات الاهلية بالدول لسباحيها من الناشئين و الناشئات تتناسب مع السن و الجنس ،تشجيعا للمبتدئين فى هذة الرياضة العظيمة التى تجذب انظار العالم فى السنوات الاخيرة لما حققتة من ازمنة اعجازية للتقدم فى الماء.
و تقويم السباحة الوقت بالسباحة ضد الزمن حيث يكون الفائز الذى يقطع المسافة فى اقل زمن ممكن و ذلك باستخدام ساعة الايقاف للقياس
و التى تطورت الى اصبح القياس بساعات دقيقة للغاية حيث تغطى الزمن بدقة 1000:1 من الثانية ، وذلك بجانب الالتزام بالاداء القانونى للطريقة و البدء و الدوران و لمس حائط النهاية


نكتفى بهذا القدر اليوم لكى لا اطيل عليكم
انتظروا باقى سلسة مواضيع نور محمد

نور محمد

شكرآ كلام مفيد جدآ
السباحه افضل رياضه

اسعدنى مرورك جيفاااارا
نورا

اسعدنى مرورك اختى ساحرة العيون
نورا

انا بحب السباحه كثير
تسلم على الموضوع

شكرا لك كتيررررررررر

اخى الراقى انا سعيدة بوجودك معنا
نور

اخى زكريا لا تنسانا نحن نتذكرك دائما
نور

مرسى عاشقة الاحزان على المرور المميز
نور

مجهود رائع نور يسلموا

تسلمي يا زعيمة

الاروع مرورك حبيبة قلبى

اسعدنى مرورك استاذ احمد