ماذا يريد الجسم أن يقول؟

V.I.P تاريخ التسجيل : 08/12/2010 الموقع : الاردن

أجهزة الجسم مبرمجة بشكل بالغ الدقة والروعة، فهي لا تخذلنا ولا تتوقف عن العمل من دون سابق إنذار، بل تبعث إلينا بإشارات صغيرة، هي تربيتة بيولوجية خفيفة على الكتف، لتقول لنا إن هناك خطأ أو نقصاً ما.

العوارض والإشارات الفيزيولوجية، التي تظهر لدينا، هي طرق يحاول الجسم عبره تحذيرنا من وجود خلل أعمق في التوازن. وأخذ الوقت الكافي لحل رموز إشارات الجسم هذه، أفضل بكثير من الإسراع إلى ابتلاع أقراص المسكنات أو الأدوية أملاً في إختفاء العوارض. فالمهم هو التعرف إلى الأسباب الحقيقة لمشاكلنا الصحية ومعالجتها وليس الإكتفاء بطمس نتائجها الظاهرية.

ونستعرض في ما يلي عدداً من أكثر العوارض الصحية شيوعاً، ومضمون الرسائل التي يحاول الجسم إيصالها إلينا، ورأي المتخصصين في طرق التعامل معها.

1- آلام في الرأس:
مضمون رسالة الجسم:
مبالغة في إحتساء المشروبات الغازية الخاصة بالحميات
مواد التحلية الصناعية، وخاصة الاسبارتام، يمكن أن تسبب آلام الرأس، وحتى الشقيقة. وهناك أشخاص معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بآلام الرأس نتيجة تناول مواد التحلية هذه، وذلك لأن أجسامهم لا تفرز الأنزيم الضروري لأيض هذه المواد. ولكن حتى الأشخاص الذين لا يعانون هذه المشكلة يمكن أن يؤدِّي احتساؤهم المشروبات الغازية الخاصة بالحميات إلى ألم في الرأس، إضافة إلى التشوش الذهني. وأظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوان أن مادة الاسبارتام تسبب التسمم العصبي، على الأقل لدى الفئران الصغيرة. وتعلق البروفيسورة الأميركية شارون فلاور، الأستاذة المساعدة في جامعة تكساس والمتخصصة في دراسة تأثير مواد التحلية الصناعية في الصحة، فتقول إنّها قلقة بشأن إمكانية تسبب الاسبارتام، لدى البشر أيضاً، بأضرار عصبية، أو على الأقل بنتائج سلبية على الإشارات العصبية التي تخول الدماغ تسجيل حالة الشبع. أما المتهم الأوّل في التسبب بهذه الأضرار فهو الميثانول الموجود في الاسبارتام، إذ إنّه يخضع لعملية تحلل في الجسم يتحوّل فيها إلى فورمالديهايد، وهي مادة مسببة للسرطان. والأشخاص الذين يتحسسون من هذه المادة يشعرون بآلام في الرأس بعد تناولهم الاسبارتام.

وهناك عوارض جسدية أخرى: قد تنتج عن الإكثار في إحتساء المشروبات الغازية أبرزها التوق الشديد إلى تناول الأطعمة الحلوة أو المالحة، عدم القدرة على التركيز، النزق.
طريقة التصرف: تقترح المتخصصة الأميركية في التغذية كاثي سويفت، في حالات التوق الشديد إلى إحتساء المشروبات الغازية الخاصة بالحميات، تناول المياه الغازية مضاف إليها القليل من عصير الفواكه الطازجة أو عصير الحامض لإكسابها نكهة لذيذة تغني عن المشروبات الغازية.

شكرااااااااااا
انا جسمي ما بيقول شي
هههه

V.I.P تاريخ التسجيل : 08/12/2010 الموقع : الاردن

ألف شكر على المرور